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ウォーキング中の腹痛、食後や妊娠中などで原因はさまざま

食後のウォーキングで腹痛がおきる理由

食後のウォーキングをすると、体質やその日の調子によっては腹痛を起こすことがあります。

食後のウォーキングは血糖値が急激にあがるのを抑える効果も期待できますから取り入れたいですが、腹痛を起こす場合は避けたほうがいいでしょう。

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