タグ別アーカイブ: ウォーキング 1週間 効果

ウォーキングダイエットをし始めて1週間くらいでの効果

今までほとんど体を動かさなかったわたしにとっては、ウォーキングダイエットを初めて1週間くらいが一番つらかったです(;´Д`)

全身筋肉痛で痛いし、眠くなるし!

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