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ウォーキングで頭痛や吐き気が起こった場合の対処法

ウォーキングで頭痛や吐き気が起きる場合もある?

ウォーキング後に頭痛や吐き気がすることがあります。せっかく運動不足を解消しようとウォーキングをはじめても、頭痛や吐き気がすると続けるのも難しくなってしまいますし、自分の体が大丈夫かと不安にもなります。

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