女神のごぼう茶の口コミと便秘解消効果は本当?


女神のごぼう茶の口コミと便秘解消効果は本当?

 

よく、痩せている人はお腹の調子が良い(というかゆるい)人が多いと言いますが、水を飲んでも太りがちなわたしはやっぱり便秘をどう解消するかが永遠のテーマですTT
 

女神のごぼう茶は、その名の通りお茶として飲むのもよし、乾燥させたゴボウなのでそのまま食べても、お料理にも使えてポリフェノール・食物繊維をたっぷりとれる優れものなんです。
 

<女神のごぼう茶の口コミと便秘解消効果>

 

※詳しくは⇒女神のごぼう茶について

 
 

ごぼう茶ってまだまだ馴染みがない人もいるかもしれませんね、わたしもそうでした。でも健康にも美容にもいいと今注目されているお茶なんだそうです。

 

わたしは便秘が続いていて、食物繊維のことを調べているうちに、女神のゴボウ茶にたどりつきました(笑
 

ちなみにごぼう茶の美容健康効果として挙げることが出来るのがダイエット効果とアンチエイジング効果と言えます。
 

まずダイエット効果がある理由はごぼうには便秘を解消する効果が期待できるからです。ごぼうに食物繊維が多く含まれていることは多くの人が知っていると思いますが、ごぼう茶にもイヌリンと呼ばれる水溶性の食物繊維が豊富に含まれているのですね。
 

このイヌリンが優れもので、水溶性といわれているように、ゼリーのような状態で腸に直接届きます。途中胃で溶かされたり、吸収されることはありません。
 

腸まで届いたイヌリンは、フラクトオリゴ糖に変化し、善玉菌の増幅を助けるといわれています。
 

腸の働きを活性化する作用があるフラクトオリゴ糖、オリゴ糖が腸内の悪玉菌を減少させるので腸内環境を良くしてポッコリお腹を解消することが出来るのです。
 

食物繊維でありながら、たくさんのミネラル・ビタミンを含み、さらに腸内でビフィズス菌のような善玉菌の餌となる…ゴボウには素晴らしい
力がたくさん詰まっています。

 

野菜不足を感じている人や便秘症の人は是非ごぼう茶を飲む習慣をつけることをお勧めします。
 

ごぼう茶を毎日飲むことで、慢性的な(ひどい)便秘を防ぎ、また便秘だと肌荒れ等も起こってしまうので便秘を解消することで美肌を目指せます。

 

※詳しくは⇒女神のごぼう茶について

 
女神のごぼう茶